La santé de nos enfants entre 6 et 12 ans
par Isabelle Mazarguil | 17 mars 2020
Entre 6 et 12 ans, nos enfants grandissent rapidement. Même quand ils sont en bonne santé, les parents se soucient de leur alimentation, de l'arrivée des dents définitives, de leur fatigue... Les experts interrogés par NosJuniors.com leurs répondent.
Trop de sucre, trop de colorants, trop de E quelque chose qui rendraient nos enfants gros,allergiques ou excités : les bonbons seraient à l’origine de bien des maux. Faut-il les interdire à nos Juniors ?
Faites-le test : tapez « enfants » et « bonbons » dans votre moteur de recherchemoteur de rechercheApplication permettant de retrouver des ressources (pages web, forums, images, vidéo, fichiers, etc.) associées à des mots quelconques.Lire toute la définition. Instantanément, la liste des griefs reprochés aux sucreries s’affiche… et semble interminable. Pour les dentistes, bien sûr, les bonbons favorisent les caries, tandis que les pédiatres et les diététiciens les désignent comme les premiers responsables de la progression de l’obésité chez l’enfant et l’adolescent.
Nombre de membres du corps médical se joignent à la curée : une trop forte consommation de sucre, qui accroît le risque cardio-vasculaire et le risque de diabète de type 2, ne serait pas étrangère à l’apparition de cancers du côlon. Des études pointent encore du doigt les colorants et les conservateurs qui rendraient les enfants hyperactifs… et les sucres rapides qui, en augmentant la sécrétion de sérotonine, agiraient au contraire comme un calmant.
Il y a deux ans, une étude britannique très controversée affirmait que les enfants mangeant des sucreries tous les jours présentaient plus de risque de devenir… des adultes violents n’ayant jamais appris patienter avant d’obtenir ce qu’ils voulaient.
Tous ces détracteurs s’appuient sur une consommation quotidienne et systématique (le bonbon à la demande, ou en récompense d’une bonne action ou d’une bonne note). C’est sans doute sur ce point que les parents des Juniors devraient s’interroger : faut-il priver complètement nos enfants de sucreries, ce qui pourrait conduire à un manque et donc à l’excès dès que la vigilance parentale se relâche ?
Pourquoi ne pas plutôt faire rimer bonbons avec modérationmodérationQualité consistant à éviter tout excès, à garder une juste mesure.Lire toute la définition et initier dès que possible les Juniors au plaisir gustatif ? Une bonne hygiène alimentaire, des dents efficacement brossées, une activité physique débordante peuvent tout à fait cohabiter avec la joie de croquer quelques bonbons, entre copains ou en famille (oui, les parents AUSSI aiment les bonbons !) pour une occasion festive et exceptionnelle.
