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Dossier
6-9
10-12

La santé de nos enfants entre 6 et 12 ans

par | 29 avril 2020
La santé de nos Juniors

Entre 6 et 12 ans, nos enfants grandissent rapidement. Même quand ils sont en bonne santé, les parents se soucient de leur alimentation, de l'arrivée des dents définitives, de leur fatigue... Les experts interrogés par NosJuniors.com leurs répondent.

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Sommaire

Éviter la contagion de maladie chez l'enfant

par | 3 mars 2013 û
Éviter la contagion de maladie chez l'enfant

Quand un virus attaque la famille, tous ses membres y passent, voire y repassent. Et pour cause : la promiscuité est le territoire favori des microbes. Ainsi les hivers peuvent devenir de véritables épreuves pour les parents qui n’en finissent pas de soigner leurs enfants avant de se soigner pour finalement… resoigner leurs enfants. Comment éviter la contagion ? En quelques pratiques faciles à mettre en œuvre.

Une bonne hygiène s’impose

Assurez-vous que les mains de votre enfant restent, aussi souvent que possible, propres, car les microbes se transmettent par le biais du contact des mains infectées d’une personne à une autre, mais aussi par les biais des objets contaminés. De ce fait, il est important que l’enfant d’avoir des mains toujours propres surtout avant de manger. Une hygiène des mains que vous devez également vous appliquer, en particulier avant de vous occuper de vos enfants.

A la maison, évitez au maximum les moquettes, tapis et tissus tendus qui hébergent les fameux acariens, transportant avec eux les virus les plus variés. Pensez à changer le linge de lit des enfants régulièrement ainsi que les serviettes de table et les nappes. Autant que possible, veillez à ce que vos enfants ne boivent pas dans les mêmes verres et ne mangent pas avec les mêmes couverts. Préférez les mouchoirs en papier – à jeter après utilisation – aux mouchoirs en tissu.

Laisser l’enfant se reposer

Les virus n’attaquent que des organismes fatigués. Aussi, malgré les contraintes d’organisation, il est important de permettre aux enfants convalescents de bien se reposer après la maladie. Un enfant affaibli et fatigué attrape plus rapidement un nouveau virus. Sans parler du fait qu’un enfant qui n’est pas totalement remis favorise la contagion dans l’environnement scolaire. Pendant la période de repos, il ne faut pas hésiter à contrôler le sommeil de vos enfants et imposer les heures de sieste.

En parallèle, choisissez une alimentation riche en vitamines, afin d’accompagner le corps dans sa lutte contre les microbes. Oranges, pommes, poisson, légumes sont des remèdes à part entière.


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