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Dossier
6-9
10-12

La santé de nos enfants entre 6 et 12 ans

par | 29 avril 2020
La santé de nos Juniors

Entre 6 et 12 ans, nos enfants grandissent rapidement. Même quand ils sont en bonne santé, les parents se soucient de leur alimentation, de l'arrivée des dents définitives, de leur fatigue... Les experts interrogés par NosJuniors.com leurs répondent.

DANS CET ARTICLE :
Sommaire

Les écrans et la vue des enfants

par | 5 février 2014 û
Les écrans et la vue des enfants

"Recule-toi, tu es trop près de la télé". Voilà une phrase que vous dites spontanément à votre enfant, mais qu'en est-il réellement ? Et que penser du danger représenté par les ordinateurs, tablettes et autres smartphones ?

Les écrans sont néfastes pour les yeux des enfants

Certaines études récentes tendraient à prouver que l'utilisation intensive des écrans augmenterait le nombre de personnes atteintes de myopie. En effet, se développent actuellement ce que l'on appelle des myopies comportementales chez les enfants et les adolescents. Elles seraient favorisées par le temps trop important passé devant des écrans de télévision ou d'ordinateur, mais également de tablettes et de smartphones.

Il est important en tant que parents de limiter le temps passé devant l'écran quel qu'il soit et d'instaurer des règles de bonne utilisation, car jusqu'à l'âge de 12 ans, l'œil de l'enfant est en pleine construction, donc plus sensible.

De bons conseils pour garder 10 sur 10 à chaque oeil

Pour limiter les effets néfastes des écrans et notamment des tablettes et smartphones sur la vue des enfants, l’Asnav (Association Nationale pour l’Amélioration de la Vue) préconise plusieurs mesures :

  • la mise en place de pauses toutes les 20 minutes pour que les yeux se reposent de l’écran. L’idéal étant de faire alors jouer l’enfant dehors, car les jeux en extérieur favorisent la vision de loin,

  • l’instauration d’une distance de sécurité d’au moins 30 cm entre les yeux et l’écran,

  • l’harmonisation de la lumière de la pièce en tenant compte des reflets qui peuvent gêner la visibilité de l’écran,

  • le port des lunettes en permanence si l’ophtalmologue en a prescrit à votre enfant,

  • la consultation d’un spécialiste en cas de fatigue visuelle.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site de l’Asnav


Pour savoir si vous êtes incollable sur le sujet « La vue des enfants », faites le test sur le site de Lissac.


Notre illustration provient de la collection Les Loustics de Lissac.


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