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Dossier
6-9
10-12

La santé de nos enfants entre 6 et 12 ans

par | 29 avril 2020
La santé de nos Juniors

Entre 6 et 12 ans, nos enfants grandissent rapidement. Même quand ils sont en bonne santé, les parents se soucient de leur alimentation, de l'arrivée des dents définitives, de leur fatigue... Les experts interrogés par NosJuniors.com leurs répondent.

DANS CET ARTICLE :
Sommaire

Un bon lit enfant pour de bonnes nuits

par | 26 avril 2011 û
Un bon lit enfant pour de bonnes nuits

Sorti du lit à barreaux, l'enfant a non seulement besoin d'un lit plus grand, mais aussi d'une literie adaptée qui lui garantira un sommeil récupérateur.

Nos enfants ne dorment pas assez… Au moins, faisons-les dormir dans un lit enfant de qualité ! En effet, une literie neuve et de qualité garantit un sommeil plus récupérateur pour les Juniors. Selon l'étude Actimuscle, initiée par l'Association pour la Literie, on constate 3 fois moins de mouvements et 2 fois moins de micro-éveils chez les enfants de 6 à 12 ans si la literie est bien choisie. Des nuits calmes leur sont indispensables, puisque c'est à ce moment-là qu'ils grandissent.

Les qualités fondamentales du lit enfant idéal :

  • Le matelas doit être adapté à la morphologie de l’enfant et celui-ci doit tester la literie en magasin avant l’achat.
  • Quelle que soit la technologie (mousse, latex ou ressorts) qui le compose, le matelas doit posséder un soutien ferme pour maintenir la colonne vertébrale droite, et être moelleux pour garantir le confort, afin de faire du coucher un moment de plaisir.
  • Le matelas doit être posé sur un sommier adapté. En effet, celui-ci assure l’aération du matelas et soutient un tiers du poids du petit dormeur, permettant ainsi aux muscles de ce dernier de se relâcher.

Pour l’Association, 6 ans est l’âge idéal pour une literie « de grand », aux dimensions 90x 190 cm.

Pour en savoir plus :

Infoliterie.com, un site pédagogique rempli de conseils pour bien choisir sa literie.

Illustration : Lit Praline, www.matelpro.com, 188 €


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