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Santé & Bien-être

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Les protéger avec la bonne crème solaire

par | 10 mai 2010
Les protéger avec la bonne crème solaire

S’il est indispensable de se protéger du soleil avec une bonne crème solaire, il n’est pas toujours évident de s’y retrouver parmi les différents indices, textures ou crèmes spécifiques. Le docteur Catherine Oliveres-Ghouti, dermatologue à Paris, répond aux questions de NosJuniors.com.

Comment choisir une crème solaire pour les 8 - 12 ans ?

Jusqu'à 13 ans, l'enfant doit être protégé avec une crème spéciale enfant. Le plus important est cependant de ne pas exposer la peau au soleil entre 12 h et 16 heures.

Quelle est la spécificité des crèmes solaires enfant ?

Les enfants doivent mettre des crèmes spécifiques, car elles sont soit "minérales", c'est-à-dire sans filtre chimique, soit avec des filtres chimiques sélectionnés pour ne pas entraîner des risques d'allergie aux filtres solaires à l'âge adulte.

Quel est l'indice minimum à utiliser ?

On ne parle pas en indice pour les enfants : les crèmes enfants ont en général un indice de 40 ou 50. Et on ne négocie pas sur l'indice !

Comment faut-il lire et interpréter les indices solaires ?

Un indice 10 veut dire que si vous prenez un coup de soleil en 1 minute, vous le prendrez en 10 minutes avec la crème d'indice 10, mais c'est fonction de la quantité de crème appliquée. Pour le corps, il faut en mettre une quantité équivalente à une balle de tennis.

D'après vous, quelle est la forme la plus pratique : crème, lait, spray ?

Pour le visage, on utilise des crèmes et pour le corps, du lait ou du spray, suivant que l'on a la peau sèche ou non.

Quel est le bon mode d'emploi pour mettre de la crème solaire ?

Il faut appliquer les produits solaires une demi-heure avant d'aller à la plage, et en remettre après chaque bain, ou toutes les deux heures. Et dans tous les cas, ne pas s’exposer au soleil entre 12 et 16 h ! Il ne faut pas oublier que la crème est secondaire. Seul un vêtement protège vraiment du soleil, même sous un parasol, donc ne pas oublier le tee-shirt, le chapeau et les lunettes.

Peut-on acheter sans risque une crème de marque en grande surface ?

Oui, sans problème. En France, toutes les marques sont de bonne qualité. Par contre, il ne faut pas acheter de crème solaire sur un marché ou à un vendeur ambulant, car souvent, ce sont des contrefaçons qui ne protègeront en rien votre enfant.

Toutes les grandes marques de dermocosmétique font des crèmes solaires en format "familial", de très bonne qualité (Avène, Roche Posay, Uriage, Bioderma en pharmacie, ou Nivea ou l'Oréal en grandes surfaces).

Pour conclure, quels conseils donneriez-vous pour bien se protéger du soleil ?

Les vêtements anti-UV qui vont dans l’eau sont efficaces. La seule vraie protection reste cependant le vêtement et le toit en dur, et non un parasol ou une toile tendue entre deux piquets.


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